아연은 인체에서 중요한 필수 미네랄로, 결핍은 여러 건간에 문제가 일어날 수 있습니다. 면역 체계, 세포 성장, 상처 치유 등 다양한 생리적 기능에 필수적입니다. 아연 결핍은 여러 가지 증상을 유발할 수 있으며, 이를 조기에 인식하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.  아연 결핍의 주요 증상   ✔️ 음식 맛이 없거나 냄새를 못 맡게 됨. 설사, 식욕감퇴/식욕상실, 체중감소.✔️ 여드름, 탈모, 상처치유가 늦어짐, 근육위축, 손톱의 흰색 반점, 전신의 피부가 거칠어짐.✔️ 성기능저하, 발기부전, 전립선 질환, 양성 전립선비대증, 불임.✔️ 면역이 약화됨, 감기나 감염증에 자주 걸림, 에너지 생산 저하, 피로, 기억력 저하.✔️ 청각손실, 시력장애, 야간시력 장애, 황반변성, 각막혼탁.✔️ 소아의 성장..